Disfrutar de las bondades del período estival.

Estamos en verano. Una época que solemos recibir con bastantes buenas ganas. Una época donde llega la recompensa, en forma de descanso, a todo el trabajo realizado durante el año. Una época que nos obliga a salir de nuestra zona de confort para hacer cosas diferentes que, en principio, nos apetecen un montón.

¿Por qué, entonces, la gente, en ocasiones, lo pasa mal durante sus vacaciones?

Salir de la zona de confort no es fácil. Uno está acostumbrado a sus rutinas diarias y el verano, si bien recibido, rompe con todo lo habitual.

Y la cuestión es que, aunque lo recibimos con ganas, en ocasiones uno se ve ‘obligado’ a hacer cosas que no desea, a estar en compañías que preferiría olvidar o a realizar actividades que nunca tomaría la decisión de llevar a cabo por sí mismo.

Vivir un verano así, resistiéndose a cada actividad se convierte en poco llevadero.

¿Qué podemos hacer para disfrutar plenamente del verano?

Cambiar el pensamiento y ampliar las perspectivas y los mapas personales. Romper el paradigma de la víctima en cuando lo veamos asomar por la esquina de al lado.

Si hemos planeado unas vacaciones con amigos o en familia…

• Disfrutar de todo aquello que hemos decidido hacer sin cuestionarnos si uno solo lo haría o no.
• Saborear el contacto más estrecho que nos permite la descarga del trabajo.
• Aprender de las conversaciones con los demás.
• Compartir momentos y experiencias con la curiosidad preparada para absorber cualquier información interesante.
• Disfrutar del reencuentro con personas a las que no se ve habitualmente.

Si disfrutamos en soledad del período estival…

• Aprovechar el silencio para conectar con nuestro interior y enriquecer nuestra experiencia personal.
• Observar y descubrir paisajes, rincones y personas con las que nos topamos en nuestro camino.
• Conocer gente nueva. Conversar y aprender con ellos.
• Meditar.
• Saborear la felicidad que provoca sentirse cómodo con uno mismo.

Cada verano es único e irrepetible. Disfrutar de cada momento es la opción más inteligente y más enriquecedora.

Os deseo a todos, que disfrutéis de un feliz verano!!