Etiqueta: bienestar

21 Sep 2020
El bienestar puede cultivarse

¿Cómo puede cultivarse el bienestar?

El período otoñal es perfecto para plantearse reflexionar sobre cosas que la vorágine del día a día del trabajo nos obliga, en ocasiones, a posponer una y otra vez. Hace más frío y estamos más tiempo en casa. Pudiera parecer que el bienestar personal se produce cuando todo está en orden a nuestro alrededor…. cuando […]

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15 Abr 2015
Los beneficios de la peregrinación - Google Images

Los beneficios de la peregrinación

La próxima festividad de la Santa Faz en Alicante me ha hecho reflexionar sobre los beneficios que posee la peregrinación, siendo España, además, un país donde tenemos una de las más grandes rutas de peregrinación del mundo: el Camino de Santiago. ¿Cuál es la principal motivación para hacer una peregrinación? El motor de las peregrinaciones […]

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23 Jul 2014
Hábitos emocionalmente saludables - Google Image

Hábitos ‘emocionalmente saludables’ para el verano…

Si deseas escuchar el podcast en COPE Alicante, puedes hacerlo aquí, a partir del minuto 37′ 45». Llega el verano y nos apetecen otras cosas diferentes que en el invierno. Salimos más a la calle, practicamos otros deportes y a otras horas, disponemos de más tiempo para la lectura… sobre todo si estamos de vacaciones… […]

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03 Jun 2012

Endorfinas…

Las endorfinas son unas sustancias juguetonas y simpáticas que recorren nuestro cuerpo y son las responsables de nuestras sensaciones de bienestar. Son las hormonas de la felicidad. Me parece mágico que nuestro organismo tenga la capacidad de producir elementos que tengan un efecto analgésico sobre el dolor y que nos provoquen sensaciones de placer y […]

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