Categoría: Blog

13 Ene 2016
Equilibrados durante todo el año - Google Images

Equilibrados todo el año… ¿cómo conseguirlo?

Vivimos en una época rápida, intensa, loca… Todos los días pasan infinidad de cosas en nuestra vida y en el mundo en general. Tenemos acceso a cantidades ingentes de información. Estamos sobre-estimulados. Y mantener el equilibrio en estas circunstancias puede tornarse complicado. Ahora que estamos al inicio de un nuevo año, uno de nuestros retos […]

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23 Dic 2015
los valores de la navidad - google images

Los valores que acompañan a la Navidad.

Aunque los valores son útiles y necesarios durante todos los días de nuestra vida, no siempre se llevan a cabo y se olvidan, en muchas ocasiones, elementos esenciales para convivir con nuestro entorno en paz y armonía. Y la Navidad llega, cada año, para recordarnos algunas bondades que, en ocasiones, se nos olvidan. ¿Hay valores […]

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16 Dic 2015
el super poder de dar las gracias - google image

El ‘super-poder’ de dar las gracias.

‘Gracias’ es una palabra utilizada para expresar nuestro agradecimiento por cualquier beneficio, favor o atención que recibimos. Cuando damos las gracias, estamos indicando a la otra persona que sentimos gratitud hacia ella o hacia algo que ha hecho ella. ¿Para qué sirve la gratitud? Agradecer es una excelente práctica para experimentar sentimientos positivos en nuestras […]

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09 Dic 2015
comunicación - google images

La importancia de lo ‘no verbal’ en nuestra comunicación.

La comunicación es la capacidad que diferencia a la especie humana de cualquier otra especie animal. Los seres humanos, como especie, estamos predestinados a comunicarnos, incluso cuando no nos apetece o incluso cuando lo hacemos fatal. Hay que ser conscientes de lo mal que lo hacemos cuando la mayoría de los conflictos humanos vienen provocados […]

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02 Dic 2015
actitud positiva - google images

Actitud positiva: una protección para el sistema inmunológico

Cada vez son más los estudios y las investigaciones científicas que concluyen que vivir la vida con una actitud positiva aporte cosas buenas a nuestro organismo. La medicina y la neurociencia actual aportan datos muy interesantes acerca de lo que significa vivir con una actitud positiva. ¿Qué es una actitud positiva? La actitud positiva puede […]

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25 Nov 2015
gestionar la incertidumbre - Google Images

Algo importante en la actualidad: saber gestionar la incertidumbre.

En las últimas décadas hemos experimentado una sensación bastante desconocida para el ser humano hasta entonces: la incertidumbre. ¿Por qué? Antes de la aparición de la tecnología, los cambios eran más lentos. Desde la aparición del ordenador hasta la aparición del ordenador pasó más de medio siglo. En cambio, la tecnología dispara la evolución y […]

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04 Nov 2015
Estrés - Google Images

¿Somos los españoles los más estresados de Europa?

Según diversos estudios e investigaciones, parece que los españoles somos la población más estresada de Europa. Intentamos conocer las causas de estos datos y los efectos que provocan en las personas y en la sociedad. ¿Cuándo aparecen estas investigaciones sobre el estrés? Las investigaciones son relativamente recientes, en parte porque el estrés es una alteración […]

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28 Oct 2015
Secretos para ser una familia feliz - Google Images

Secretos para ser ‘una familia feliz’.

La vida familiar es una montaña rusa, con sus momentos de alegría y tristeza. A las emociones particulares que podemos tener cada uno, se suma el hecho de la convivencia y de compartir tanto los buenos como los malos momentos de cada uno. Sobre cómo alcanzar el equilibrio familiar ha investigado el psicólgo norteamericano Bruce […]

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14 Oct 2015
Optimismo vs pesimismo - Google Images

¿Optimista o pesimista? Algunas formas de diferenciarlo…

El mundo está repleto de ambos tipos de personas, los que ven la vida con optimismo y los que viven con mayor pesimismo. ¿Qué nos conviene más? ¿Un pesimista se puede convertir en optimista o viceversa? ¿Qué diferencia a un optimista de un pesimista? Un ejercicio de reflexión para decidir lo que más nos conviene. […]

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07 Oct 2015
inteligencia emocional corporativa - google images

La Inteligencia Emocional Corporativa: mejorar las relaciones interpersonales.

Si el desarrollo de la Inteligencia Emocional en cada persona mejora sus relaciones con los demás, podemos trasladar ese mismo concepto a la totalidad de la cultura corporativa de una empresa y conseguir una serie de beneficios muy interesantes para la organización. ¿En qué consiste esto de la Inteligencia Emocional Corporativa? Es la Inteligencia Emocional […]

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