Categoría: Blog

21 Sep 2020
El bienestar puede cultivarse

¿Cómo puede cultivarse el bienestar?

El período otoñal es perfecto para plantearse reflexionar sobre cosas que la vorágine del día a día del trabajo nos obliga, en ocasiones, a posponer una y otra vez. Hace más frío y estamos más tiempo en casa. Pudiera parecer que el bienestar personal se produce cuando todo está en orden a nuestro alrededor…. cuando […]

Continuar leyendo
14 Sep 2020
El mando a distancia de tu felicidad

La esclavitud de que los demás reconozcan lo que haces

Cada día me encuentro con personas que ansían el reconocimiento de los demás para ser felices. En los trabajos, la gente se desmotiva con frecuencia porque su responsable sólo le corrige los errores y nunca le reconoce las cosas que hace bien. Es cierto que cuando somos niños necesitamos el reconocimiento de nuestros progenitores. Es […]

Continuar leyendo
07 Sep 2020
Propósitos y voluntad

Propósitos y voluntad

Acabamos de volver del verano y seguro que, en mayor o menor medida, todos hemos hecho un balance muy especial en estos días tan raros y diferentes. Puede que hasta nos hayamos propuesto algunas cosas que no podemos dejar de hacer en el final de este atípico 2020. Y es verdad que todas las temporadas […]

Continuar leyendo
31 Ago 2020
Para qué nos sirve el humor

¿Para qué nos sirve el humor?

El humor es una cualidad netamente humana y tiene componentes relacionadas con el conocimiento (fenómeno cognitivo), con las relaciones sociales (fenómeno social) y con las emociones (fenómeno afectivo). El origen evolutivo nos transporta, a través de Darwin, hasta los chimpancés que se ríen cuando se les hace cosquillas en los sobacos o cuando juegan y […]

Continuar leyendo
31 Ago 2020
Felicidad en el trabajo

Empresa y felicidad… ¿conceptos encontrados?

¿Cuántas veces encontramos las palabras empresa y felicidad en un mismo contexto? ¿Cuántas empresas se preocupan del nivel de felicidad de sus empleados? ¿Y cuántas más se ocupan de fomentar la felicidad entre sus colaboradores? ¿Qué beneficios reporta aumentar los niveles de felicidad en una empresa?   Pocas veces se escuchan juntas las palabras empresa […]

Continuar leyendo
24 Ago 2020
Preocupaciones

Las 10 cosas que más preocupan a las personas

Analizando diferentes fuentes para preparar este post, así como analizando los diferentes objetivos por los que una persona acude a terapia o a realizar un proceso de Coaching, podemos encontrar denominadores comunes y definir cuáles son las cosas que más les preocupan a las personas.   Una de las cosas que aparecen en primer lugar […]

Continuar leyendo
17 Ago 2020
Actitud

La importancia de la actitud en la búsqueda de empleo

Cuando nos ponemos manos a la obra con la ardua tarea de buscar trabajo, lo primero que construimos siempre es nuestro currículum, en el que solemos expresar y destacar todas nuestras aptitudes, nuestros conocimientos, lo que hemos aprendido a lo largo de nuestros años de estudiar un día tras otro. Pocas veces nos paramos a […]

Continuar leyendo
22 Nov 2017
cerebro y emociones

Empatía y relaciones sociales.

Debido a mi trabajo, tengo la oportunidad de observar con profundidad los modelos de relación que existen entre las personas. Y muchas veces me planteo que si, en general, tuviéramos más empatía, el mundo funcionaría mejor. La empatía es una capacidad que desarrollamos en nuestra infancia a través de la aproximación emocional al otro. Una […]

Continuar leyendo
25 May 2017
comunicación y emociones - Google Images

La influencia de las emociones en la comunicación

Si observamos la forma de comunicarse de las personas o la forma de comunicarnos en nuestro entorno, descubriremos cómo todas las comunicaciones que se realizan entre las personas vienen envueltas en las emociones que esos temas le provocan a cada uno. Tweet

Continuar leyendo
26 Abr 2017
la fuerza y el poder de una sonrisa - Google Images

La fuerza y el poder de una sonrisa…

La sonrisa es un acto reflejo de nuestro reflejo de nuestro rostro ante una situación que nos hace gracia o nos produce ternura. La sonrisa es, además, el pegamento social. Hace que unas personas se acerquen a otras porque se sienten a gusto cuando ven a otros sonreír. Los niños sonríen por todo. Y, sin […]

Continuar leyendo