Es curioso, pero hay una asignatura de libre elección en Harvard que se llama ‘Edutaining’, un concepto mezcla de educación y entretenimiento que imparte el profesor Tal Ben-Shahar en sus asignaturas de psicología positiva y liderazgo. Y lo más curioso es que unos 1.400 alumnos por semestre se matriculan de esta asignatura de libre elección, […]
¡Feliz Año Nuevo a todos! Quiero empezar el Año proponiéndoos algo que nos haga pensar en cómo hacernos más felices en este año 2014 al que acabamos de bautizar. Dicen que el dinero no da la felicidad y me encantaría que todos nosotros seamos una muestra de ello. Así que os propongo que pensemos un […]
Y completamos hoy los tres caminos para conseguir ser más felices con el camino del Santo… ¿Por qué el camino del Santo es también una vía de conseguir la felicidad? Fundamentalmente porque es el camino del amor altruista. Ayudar a los demás es la mejor manera de ayudarse a uno mismo. Hacer feliz a otros […]
En este post, siguiendo con la trilogía de los caminos de la felicidad de los que habla mi querido Juan Planes, hablaremos del camino del Genio. Comencemos por el principio… ¿Qué es un genio? Aunque el término no posee una clara definición ortodoxa, podríamos apuntar varias cuestiones. Por un lado, la Wikipedia nos dice que […]
Todos los seres humanos queremos conocer el camino que nos conduce a la felicidad. Y en muy pocas ocasiones nos percatamos de que alcanzar la felicidad es mucho más fácil de lo que podamos imaginar… Es mucho más fácil que tener un buen coche; es mucho más fácil que comprar una casa más grande; y, […]
Mi post de esta semana está inspirado en un cliente… Mejor dicho, está inspirado en el concepto de diferenciación de uno de mis clientes… Cuando conocí a Álvaro en uno de mis cursos, descubrí en él a una persona con grandes inquietudes y un enorme poder de iniciativa, todo ello dentro de un sector totalmente […]
Las endorfinas son unas sustancias juguetonas y simpáticas que recorren nuestro cuerpo y son las responsables de nuestras sensaciones de bienestar. Son las hormonas de la felicidad. Me parece mágico que nuestro organismo tenga la capacidad de producir elementos que tengan un efecto analgésico sobre el dolor y que nos provoquen sensaciones de placer y […]
Hace ya una semana que dio comienzo en la UA el seminario Desata Tu Potencial impartido por Juan Planes, al que asistí como voluntaria de la asociación. En el post anterior escribí acerca de los valores que mueven a los voluntarios. Hoy quiero hacer una reflexión sobre la puesta en práctica de algunos conceptos transmitidos […]
Este fin de semana, he tenido el inmenso placer de asistir como voluntaria a uno de los eventos que más me ha cautivado en los últimos años: el seminario de Desata Tu Potencial en la UA, con Juan Planes al frente como formador. Hace más o menos un año que conocí esta asociación, cuando yo […]
Uno de mis lemas favoritos en la vida… La mayoría de los problemas entre las personas derivan del incumplimiento de las expectativas que nos creamos en ocasiones. Par mí, existe una diferencia profunda entre: Objetivos: hitos cuya consecución depende de mí y de mis capacidades. Expectativas: hitos en los que entran a formar parte lo […]