Etiqueta: felicidad

23 Nov 2016
La tristeza también tiene beneficios - Google Images

La tristeza también tiene beneficios.

Me encanta hablar de felicidad y, de hecho, casi siempre hablo de ella… lo que no quita para que sepa que sin la contraposición de la tristeza o del miedo o de la ira, no tendríamos muy claro lo que significa exactamente el término felicidad. Además, aunque el ser humano se encuentra en una constante […]

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09 Nov 2016
La presión social por ser feliz

La presión social por ser feliz.

Mira que me gusta la felicidad, pero entiendo lo que algunos dicen acerca de lo presionados que se sienten para ser felices. Preparando este post, he tecleado en Google el concepto ‘qué hace feliz a una persona’ y me han aparecido 22 M de resultados. Pero la cuestión no se queda ahí. Mirando en noticias […]

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27 Oct 2016
Felicidad en el trabajo.

Guía para ser más feliz en el trabajo.

Cuando una empresa se plantea desarrollar la Inteligencia Emocional en su organización, algo importante está cambiando dentro de ella. Probablemente, sus máximos responsables se han dado cuenta de que cuando la gente está a gusto, la productividad se dispara… y la cuenta de resultados de la empresa también. El término ‘felicidad’ puede resultar muy ‘flower […]

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13 Ene 2016
Equilibrados durante todo el año - Google Images

Equilibrados todo el año… ¿cómo conseguirlo?

Vivimos en una época rápida, intensa, loca… Todos los días pasan infinidad de cosas en nuestra vida y en el mundo en general. Tenemos acceso a cantidades ingentes de información. Estamos sobre-estimulados. Y mantener el equilibrio en estas circunstancias puede tornarse complicado. Ahora que estamos al inicio de un nuevo año, uno de nuestros retos […]

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16 Dic 2015
el super poder de dar las gracias - google image

El ‘super-poder’ de dar las gracias.

‘Gracias’ es una palabra utilizada para expresar nuestro agradecimiento por cualquier beneficio, favor o atención que recibimos. Cuando damos las gracias, estamos indicando a la otra persona que sentimos gratitud hacia ella o hacia algo que ha hecho ella. ¿Para qué sirve la gratitud? Agradecer es una excelente práctica para experimentar sentimientos positivos en nuestras […]

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25 Nov 2015
gestionar la incertidumbre - Google Images

Algo importante en la actualidad: saber gestionar la incertidumbre.

En las últimas décadas hemos experimentado una sensación bastante desconocida para el ser humano hasta entonces: la incertidumbre. ¿Por qué? Antes de la aparición de la tecnología, los cambios eran más lentos. Desde la aparición del ordenador hasta la aparición del ordenador pasó más de medio siglo. En cambio, la tecnología dispara la evolución y […]

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28 Oct 2015
Secretos para ser una familia feliz - Google Images

Secretos para ser ‘una familia feliz’.

La vida familiar es una montaña rusa, con sus momentos de alegría y tristeza. A las emociones particulares que podemos tener cada uno, se suma el hecho de la convivencia y de compartir tanto los buenos como los malos momentos de cada uno. Sobre cómo alcanzar el equilibrio familiar ha investigado el psicólgo norteamericano Bruce […]

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14 Oct 2015
Optimismo vs pesimismo - Google Images

¿Optimista o pesimista? Algunas formas de diferenciarlo…

El mundo está repleto de ambos tipos de personas, los que ven la vida con optimismo y los que viven con mayor pesimismo. ¿Qué nos conviene más? ¿Un pesimista se puede convertir en optimista o viceversa? ¿Qué diferencia a un optimista de un pesimista? Un ejercicio de reflexión para decidir lo que más nos conviene. […]

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30 Sep 2015
del-dolor-a-la-dicha-encontrar-felicidad- Google Images

Dolor y felicidad… ¿conceptos antagónicos?

Pudiera parecer que cuando estamos hablando de felicidad e introducimos el concepto dolor, la felicidad se difumina un poco. ¿Es esto real? ¿Tiene que ver con los conceptos adquiridos sobre el dolor y la felicidad? Vamos a diseccionar un poco esta relación que parece poder existir entre el dolor y la felicidad. ¿El dolor se […]

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29 Abr 2015
7 claves para ser feliz en el trabajo - Google Images

Las 7 claves que te harán ser más feliz en tu trabajo.

Cercanos a la fiesta del trabajo, no podíamos dejar pasar esta oportunidad de dedicarle un espacio a este tema y proponer formas que pueden ayudar a ser más feliz en el trabajo. Hoy he pensado en una serie de claves realistas para que los oyentes puedan mejorar su bienestar emocional en el trabajo. Primera clave… […]

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