Estamos inmersos en Navidad, una época para relacionarse más y para comunicarnos más con los demás. Una época en la que solemos escoger palabras amables, palabras repletas de buenos deseos para los demás. Y a aunque a algunos les pueda parecer hipocresía, la realidad es que las palabras son acompañadas de buenos sentimientos y lo […]
Cuando hablamos del vino podemos, perfectamente, asociarlo con las emociones. Y no, exclusivamente, por la alegría que nos puede proporcionar tomarnos una copita de vino, sino por muchos más aspectos que vamos a analizar en estos minutos. El vino posee una gran cantidad de cualidades sensoriales que están directamente asociadas con nuestros sentidos. Color, aroma […]
‘El dinero no da la felicidad’, aunque pueda parecer que sí a priori… qué gran frase y qué cierta es. ¿Felicidad o satisfacción inmediata? Ganar un premio te da una felicidad fugaz, lo que viene siendo una satisfacción inmediata. Si el premio es cuantioso, pudiera parecer que muchos de los problemas que tenemos […]
Hay una anécdota muy sonada que cuenta lo siguiente… ‘Un día, un borracho se puso a buscar las llaves que había perdido debajo de una farola. Llegó otro borracho y le preguntó qué estaba haciendo y se puso a ayudarle a buscar esas llaves perdidas. Un policía que pasaba por allí les vio buscando algo […]
Ya sea por cuestiones profesionales o personales, siempre nos quejamos de lo mismo: nos falta tiempo. La frase ‘no tengo tiempo’ nos acecha interiormente y también en nuestro entorno. Pero, ¿realmente no tenemos tiempo o son excusas de nuestro cerebro? Si lo pensamos bien, todos tenemos 24 horas al día para hacer cosas… ¿Por qué […]
El psiquiatra Enrique Rojas Marcos en su libro ‘5 consejos para potenciar la inteligencia’, nos acerca a cómo mejorar nuestra inteligencia. Y en este caso, lo ha hecho conjuntamente con una de sus dos hijas psiquiatras. Nos habla de cinco sencillas cosas que podemos tener en cuenta y potenciar para mejorar nuestro nivel de inteligencia. […]
Los grandes avances que la neurociencia está experimentando nos permiten conocer cada vez más el funcionamiento de nuestro cerebro. Y es cierto que existe una corriente actual que aboga por la felicidad… la felicidad laboral, la felicidad personal, la felicidad en la pareja, la felicidad en el deporte… dando la impresión de que si no […]
Cada día observo a gente que, ante determinadas circunstancias, se comporta como no le gustaría comportarse y obtiene resultados que le frustran, que le hacen sentir mal. ¿De dónde vienen estas actitudes? ¿Por qué nos comportamos así? ¿Se pueden cambiar esos resultados inadecuados? Hace unas décadas, cada persona era como era y ni […]
Toda situación vivida a niveles estratosféricos puede hacernos reflexionar sobre la importancia de dialogar. Y cuando digo dialogar no me estoy refiriendo a hablar sin más, cosa que es, lo que la mayoría de las veces hacemos. Podemos ver casos de falta de diálogo por todas partes: en la política, en la familia, en el […]
En mi día a día, tanto en lo personal como en lo profesional, me encuentro con multitud de personas que, ante una situación determinada, hacen comentarios del tipo: ‘la cosa está fatal’; ‘los empresarios no quieren pagar bien a la gente’; ‘la política actual no es buena’; ‘en el colegio no educan bien a los […]